জে’নে নিন স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ঘরোয়া উপায়!

ওজন বেড়ে গেলে বা গর্ভাবস্থায় দে’হে স্ট্রেচ মা’র্ক হতে দেখা যায়। দে’হে সাদা সাদা প্রসারিত দাগকে সাধারণত স্ট্রেচ মা’র্ক বলে। কিছু ঘরোয়া উপাদান রয়েছে, যেগুলো স্ট্রেচ মা’র্ক কমাতে কাজ করে।

স্ট্রেচ মা’র্ক কমানোর ঘরোয়া উপায় জা’নিয়েছে স্বা’স্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন। ১. চিনি: স্ট্রেচ মা’র্ক কমাতে চিনি একটি চমৎকার উপাদান।

এটি ত্বকের মৃ’তকোষ কমাতে কাজ করে। চার ভাগের এক ভাগ নারকেল তেল বা কাঠবাদামের তেলের মধ্যে এক কাপ চিনি মেশান। এর মধ্যে সামান্য লেবুর রস মেশান।

এবার স্ট্রেচ মা’র্কের অংশে মি’শ্রণটি মাখু’ন। গোসলের আগে কয়েকবার এই মি’শ্রণ মাখতে পারেন। প্রতিবার ৮ থেকে ১০ মিনিট এটি মাখু’ন।

২. নারকেল তেল: ত্বকের ক্ষ’তির কারণে স্ট্রেচ মা’র্ক হয়। নারকেল তেল এই স’মস্যা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। গবেষণায় বলা হয়, নারকেল তেল ত্বকের ক্ষ’ত নিরাময়ে উপকারী।

এ ক্ষেত্রে এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল ব্যবহার ক’রতে পারেন। তবে নারকেল তেলে অ্যালার্জি হলে এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।