বাড়িতেই এই পদ্ধতিতে মাত্র ৫ দিনেই ঝরিয়ে ফেলুন অনেকটা মেদ, বিশ্বের শ্রেষ্ঠ ওজন কমানোর উপায়, রইলো পদ্ধতি!

“স্বাস্থ্যই সম্পদ “কথাটা আমরা প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু সম্পদ যখন ভীষণ মোটা হয়ে যায় তখন তা রীতিমতো দু-শ্চি-ন্তার কা-রণ হয়ে দাঁড়ায় । আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা বয়সের তুলনায় অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেছে।

এবং কোনমতে সেই মেদ ঝরাতে পারছেন না। যদিও বাজার থেকে বিভিন্ন ও-ষুধ বা এক্সেসাইজ চেষ্টা করেছেন কিন্তু ফল মেলেনি তেমন। আজ আপনাদের সামনে এমন এক ড্রিংস এর কথা বলতে চলেছি যা আপনি নিজের বাড়িতে বানাতে পারবেন ।

এবং এর জন্য কোন কেমিক্যাল দরকার পড়বে না। মোটা হওয়ার পাশাপাশি অনেকে ব্লা-ড প্রে-সার হা-ই, ডা-য়া-বেটিস থেকে থাকে। বলে রাখা ভালো তাদের জন্য এই ড্রিংক্সটি অতি উপকারী।

প্রথমে একটি পাত্রে কিছু পরিমাণ আদা ভালো করে ধুয়ে ছাল ছাড়িয়ে রাখু`ন এবং সেখান থেকে অর্ধেক পরিমাণ আদা থেঁতো করে করুন ভালো রকম ভাবে ।অপরদিকে অন্য একটি পাত্রে চারটি লেবু কেটে রাখু`ন এবং সে-গু-লি থেকে রস বের করে রাখু`ন ।

মনে রাখবেন লেবুর রস এর থেকে লেবুর খোসা অনেক কার্যকারী দ্রুত মে-দ ঝ-রিয়ে ফেলতে । তাই আজকে ড্রিংকসে লেবুর রস নয় বরং লেবুর খোসা কাজে লাগবে । প্রথমে একটি পাত্রে কিছুটা পরিমান জল দিয়ে দিন এবং তার মধ্যে দিয়ে দিন আদা এবং লেবুর খোসা গু-লি ।

এমতাবস্থায় ১০-১৫ মিনিট ধরে জল টিকে ভালো রকম ভাবে ফু-টতে দিন । ফোটানো হয়ে গেলে ছা-কনি এর মাধ্যমে ছেঁ-কে নিন অন্য একটি পাত্রে এবং তার মধ্যে যোগ করে দিন কালো নুন ।

মনে রাখবেন রান্নায় ব্যবহৃত সাধারণ নুন কিন্তু এখানে ব্যবহার করলে চলবে না । তাহলে তৈরি হয়ে যাবে এই মিশ্রণটি । এই মিশ্রণটি তৈরি হয়ে গেলে একটি পাত্রে ঢেলে রাখু`ন এবং দিনে দুবার খাবার আগে তা সেবন করুন । খালি পেটে এটি সেবন করুন । এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান একমাস । হাতে নাতে পাবেন ফল ।